לימודים בפסיכולוגיה של הספורט

מה צריך כדי להפוך לספורטאי ברמה עולמית?

החוקרים אריקסון וצ'ארנס מצאו מתכון המפרט מה צריך כדי להיות שחקן ברמה עולמית - המחקר מבוסס על שנים נרחבות שלהם בחקר הנושא.

• חשיפה מוקדמת לענף הספורט (בגילאי 3-8)

• הורה חייב להיות מעורב – כמאמן או מלווה של התהליך

• הספורטאי צריך ממש לאהוב את ענף הספורט על מנת לשמור על שגרת אימונים

• משאבים פיננסים- כבר מגילאי 10-12 30,000$ לשנה. נסיעות, אימונים מאמנים וכו..

• חובה שתהיה הדרכה ברמה הגבוהה ביותר - מאמן מומחה.

• יש להגיע ל- 10,000 שעות של אימון !

טייגר וודס הוא דוגמה מושלמת של ספורטאי ברמה עולמית שעקב אחר המתכון הזה.

אריאל כץ, המרכז לפסיכולוגיית ספורט