פסיכולוג ספורט - עבודה עם בנות

שאלה לפסיכולוג ספורט

אני מאמן במשך חמש שנים וזו השנה הראשונה שאני מאמן נערות. אני מרגיש כאילו נחתתי על הירח. אני לא יודע מה הן חושבת או מה הן רוצות ממני? לא משנה כמה שאנסה, לא נראה לי שאני תופס מה הן רוצות. אתה יכול לעזור לי?

 מבולבל על הירח

 

תשובת פסיכולוג הספורט:

אתה מעלה סוגיה חשובה שעל מאמנים רבים להבין - בנות שונות מבנים והן מצפות ורוצות דברים שונים ממך כמאמן שלהם.

תחילה, והכי חשוב, הן רוצות שתבין מי הן כאדם, לא רק כספורטאיות. הן צריכות לפתח ולקיים מערכת יחסים איתך. זו יכולה להיות מושגת בקלות בכך שתשאל אותן על תחומים אחרים בחיים שלהם, כמו בית ספר, טיולים, משפחה ...

בנות מעדיפות שיטת אימון דמוקרטית יותר. מה שקורה לעתים קרובות הוא שילדה מוכשרת המובילה את הדירוג בענף הספורט שלה יכולה לעזוב את הספורט כי היה לה מאמן שאין לו מושג כי היא אומללה. בגלל שכיום עדיין מלמדים בנות כי הן צריכות להיות נחמדות, לחייך ולעבוד על מערכת היחסים, קשה להן לחלוק על דעת המאמן בגלוי. ככל שה ספורטאית יכולה להיות חלק בהליך קבלת ההחלטות בקבוצה וככל שהמאמן מבין איך היא חושבת, הוא יכול לענות טוב יותר לצרכים הספציפיים שלה.

לבנות יש בעיה להבחין בין ביקורת אובייקטיבית וביקורת אישית. אתה יכול לבקר את חבטת גב היד של ילד והוא יידע שאתה מדבר על חבטת גב היד שלו. אם אתה מבקר חבטת גב היד של ילדה יש סיכוי טוב שהיא תחשוב, "המאמן לא אוהב אותי." אז אתה חייב להיות זהיר מאוד איך לתת משוב. זכור, הבנות בדרך כלל הן המבקרות הגדולות ביותר של עצמן, משוב יותר מדי שלילי יכול לפגוע בביטחון העצמי שלהן.

 

 

השרותים שלנו:   אימון מנטלי   |   קורסים   |   טיפול דרך הספורט  |   סדנאות

© 2020 The Sport Psychology Center